衣服 MOMO購物網【Jisen】迷情嬌嬌女雪紡洋裝(M-2L)評鑑開箱－活動公告

【Jisen】迷情嬌嬌女雪紡洋裝(M-2L)

組合商品說明：
1.主商品：洋裝X1
2.材質：100％聚酯纖維
3.顏色：黑色
4.尺寸：M、L、XL、2L
5.贈品：無
6.貨號：150100

7.建議消費者穿著對照人體實際尺寸：(單位：英吋)
尺碼 M / 胸圍32~34英吋
尺碼 L / 胸圍34~36英吋
尺碼 XL/ 胸圍36~38英吋
尺碼 2L/ 胸圍38~40英吋
註：本尺寸會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素，與實際商品尺寸誤差值為1-3公分視為合理範圍

8.洗滌方式/保固方式：
*建議水溫30°C以下低溫手洗 *低溫熨燙 *懸掛晾乾 *不可乾洗 *不可烘乾 *不可漂白 *不宜曝晒
*鹼性漂白是變色主因請勿使用 *深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌

◎退貨限制：除商品本身有瑕疵(車縫不良、髒污、破損)或尺寸不符可退換貨外，若吊卡一經毀損、拆除或衣服經洗滌後即無法退貨。
◎申請退貨時，請務必將您所訂購之完整商品、配件、贈品及包裝盒/袋置入於原外包裝箱/袋內，以利後續退換貨作業。

*商品顏色以實品為主
*商品展示視模特兒身型視覺有所不同，切勿以圖片想像判斷，須以尺寸標示為準

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MOMO

品號：3315876

採用5D裁剪設計
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【Jisen】迷情嬌嬌女雪紡洋裝(M-2L)

商品訊息簡述

組合商品說明：
1.主商品：洋裝X1
2.材質：100％聚酯纖維
3.顏色：黑色
4.尺寸：M、L、XL、2L
5.贈品：無
6.貨號：150100

7.建議消費者穿著對照人體實際尺寸：(單位：英吋)
尺碼 M / 胸圍32~34英吋
尺碼 L / 胸圍34~36英吋
尺碼 XL/ 胸圍36~38英吋
尺碼 2L/ 胸圍38~40英吋
註：本尺寸會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素，與實際商品尺寸誤差值為1-3公分視為合理範圍

8.洗滌方式/保固方式：
*建議水溫30°C以下低溫手洗 *低溫熨燙 *懸掛晾乾 *不可乾洗 *不可烘乾 *不可漂白 *不宜曝晒
*鹼性漂白是變色主因請勿使用 *深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌

◎退貨限制：除商品本身有瑕疵(車縫不良、髒污、破損)或尺寸不符可退換貨外，若吊卡一經毀損、拆除或衣服經洗滌後即無法退貨。
◎申請退貨時，請務必將您所訂購之完整商品、配件、贈品及包裝盒/袋置入於原外包裝箱/袋內，以利後續退換貨作業。

*商品顏色以實品為主
*商品展示視模特兒身型視覺有所不同，切勿以圖片想像判斷，須以尺寸標示為準

內容來自YAHOO新聞

《記憶力提升》運動、飲食、控制三高

如何提升記憶力？台北市立萬芳醫院神經內科主治醫師陳兆煒建議，想要提升記憶力、避免記憶退化，不只需要規律運動、控制高血壓、高血脂、高血糖等三高問題、進行地中海飲食、均衡飲食，平常多接觸人群、多接受外界刺激、多參與社交活動，以保持大腦活化。

陳兆煒醫師指出，失智症會影響記憶力，而失智症又分為原發性失智症、次發性失智症，像退化性阿茲海默症就是原發性失智症，而次發性失智症則包括血管性失智症等因素。

有些疾病因素、生活習慣容易導致記憶力快速衰退，舉例來說，像高血壓、高血脂、高血糖等三高問題，或者像是抽菸、接觸重金屬等環境毒素，也都可能引起記憶力衰退。肥胖、體重過重的人較容易出現血管硬化或出現三高問題，因此也較容易罹患失智症。

另外，憂鬱症有部分症狀與失智症十分類似，有些年長者罹患憂鬱症，也會出現類似失智症症狀，或者不說話、不理人，但憂鬱症經過治療後，患者記憶力、憂鬱症狀大多會改善，阿茲海默症病情則無法逆轉。

陳兆煒醫師也提醒，當年長者或一般民眾發現自己記憶力衰退現象已影響日常生活，甚至出外會迷路，最好到醫院接受進一步檢查。醫師可能安排心理評估、腦部掃描等檢查，也會抽血，瞭解是否為甲狀腺功能低下、缺乏維生素B12等因素影響記憶力。

鹿東基督教醫院神經內科主治醫師張凱茗表示，睡眠要充足、搭配地中海飲食、多吃深海魚，少吃飽和脂肪、反式脂肪的食物，外食族可適時補充維生素C、E。

在睡眠部分，每天應睡7~9小時，過長、過短都不好；且睡眠的品質也很重要，若睡眠品質不好，注意力容易下降、也不容易集中。在飲食部分，可採地中海飲食，以綠色蔬菜最好；油類最好選植物油，像是橄欖油等，但不要用椰子油。對於有飲酒習慣者，不妨每天可喝150~300CC的葡萄酒。而堅果類部分，建議一天一茶匙。

魚類則建議吃多脂魚，其富含DHA、EPA，例如深海魚中的鮭魚、鮪魚、鯖魚、沙丁魚等，或是一般海域可捕撈到的秋刀魚等，但不建議從魚油中攝取。研究發現，這會使海馬迴萎縮的速度變慢，腦中的白點減少。

外食族可適當補充維生素C、E相關的保健品，建議一般劑量的即可。若有出現認知障礙情形時，其建議補充的劑量會較一般人高；另如飽和脂肪、反式脂肪等除了會增加心血管疾病外，也會造成腦部記憶力的退化，建議可以少攝取。

有研究發現，規律運動者，腦平均年齡會比沒運動者少0.5歲；運動對認知功能有幫助，建議可從事有氧或中等強度的運動，像是社交性的舞蹈、慢跑等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/記憶力提升-運動-飲食-控制三高-160000347.html

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